Sporten en bewegen met NAH in Tiel bij Astylos

Sporten is gezond en voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH) is beweging zelfs noodzakelijk. Bewegen heeft een positief effect op de conditie van het brein; met andere woorden: beweging houdt de hersenen fit. Het zorgt voor verbetering van hersenfuncties, geeft positieve energie en kan bovendien de kans op een terugval verkleinen.

Uit onderzoek blijkt echter dat mensen met hersenletsel veel minder sporten dan mensen zonder beperking. De grootste belemmering voor deelname is vaak dat zij niet goed raad weten met hun aandoening en/of bang zijn reguliere sporters tot last te zijn.

Bij mensen met hersenletsel met name wanneer de frontale lob is aangedaan is daarnaast vaak sprake van inactiviteit. Dit kan het gevolg zijn van motorische beperkingen, maar ook van restschade zoals vermoeidheid en een verminderd initiatief. Juist voor deze groep is het belangrijk om van buitenaf gestimuleerd te worden om in beweging te komen. Beweging zorgt voor een betere doorbloeding van de hersenen en bevordert de aanmaak van nieuwe hersencellen.

Daarnaast kunnen andere hersendelen (deels) functies van beschadigde gebieden overnemen. Lichaamsbeweging helpt ook om de negatieve effecten van stress op de hersenen te verminderen en stimuleert de aanmaak van stoffen die zorgen voor een beter gevoel. Kortom: werken aan conditie, motoriek en balans is van groot belang om zo zelfstandig en zelfredzaam mogelijk te blijven in het dagelijks leven.

Daarom nodigen we je van harte uit om op 23 januari 2026 bij Astylos in Tiel om 10.00 uur vrijblijvend te komen kennismaken. Wil je zelf ervaren wat bewegen voor jou kan betekenen, of ben je benieuwd naar de mogelijkheden binnen een veilige en passende omgeving? Meld je dan hier aan.

• Locatie: Astylos Tiel |  Predikbroedersweg 10, 4003 AL Tiel